terça-feira, 14 de maio de 2024

Contributos da psicologia para a Saúde Ocupacional


Contribuir ativamente na construção de uma cultura organizacional que privilegie e promova o bem-estar, a segurança e a saúde dos trabalhadores;

- Desenvolver e implementar programas de promoção do bem-estar e da qualidade de vida no trabalho;

- Desenvolver e implementar programas de formação dos trabalhadores em áreas ligadas à gestão do stress, ao work-life balance, estilos de vida saudável, alimentação saudável, higiene do sono, cessação tabágica, literacia em saúde mental, etc.;

- Implementar programas de formação e desenvolvimento de lideranças que promovam saúde, satisfação e engagement das suas equipas;

- Desenvolver programas de gestão de conflitos;

- Conduzir programas de coaching de saúde (centrado na gestão/redução do stress, controlo da ansiedade, recuperação do burnout, vítimas de assédio, suporte a eventos/acontecimentos traumáticos, auto cuidados, etc.)

- Implementar programas de coaching de desenvolvimento de competências de carreira;

- Implementar programas centrados no desenvolvimento e coesão e eficácia das equipas;

- Promover a mediação e resolução de conflitos;

- Implementar programas para a prevenção e ou redução do abuso de substâncias;

- Realizar programas de regulação emocional;

- Promover programas para prevenir o assédio no local de trabalho;

- Implementar programas de desenvolvimento de estratégias de coping saudáveis dos colaboradores;

- Fazer treino de relaxamento e técnicas de controlo da ansiedade;

- Realizar estudos e avaliações sobre níveis de satisfação, clima organizacional, etc.;

- Fazer análise e redesenho das funções;

- Intervenção em situações de emergência ou de crise;

Texto retirado do livro "Avaliar, intervir e prevenir os riscos psicossociais: práticas e recomendações" coordenado por Samuel Antunes e Anabela Pereira, publicado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

sexta-feira, 10 de maio de 2024

A importância das lideranças na prevenção de riscos psicossociais

 Nesta breve apresentação são mostram-se algumas das estratégias que as lideranças poderão adotar para tornar os seus locais de trabalho e equipas mais saudáveis.